ランニングすることでお腹のお肉や顔の肉が落ちるか？

ランニングをすることは体重を減らし、代謝を高めることに役立ちます。お腹のお肉や顔の肉が落ちるかどうかは様々な因子が関係していますが、運動をすることで確実に減量を行うことができます。