現在の体重を維持するためのストレスを抑える方法として、平日の食事制限と毎日の筋トレを行う傾向があることを考えますか？

はい、考えることができます。正しい食事習慣と運動習慣を維持することは、肥満や各種の病気を防ぐために重要です。あなたが現在の体重を維持するためのストレスを抑えるのであれば、適切な食事を行い、毎日の筋トレを行うことが役立ちます。