寝る直前に耳鳴りが鳴り、体が固まって重くなってしまう原因は何でしょうか？ 耳鳴りということで、寝たいのに寝れない感覚になってしまうようです。

耳鳴りの原因はいくつかありますが、大きく分けるとストレスや集中力の低下、時差ぼけの影響、睡眠不足などが考えられます。また、慢性的な不眠症やうつ病なども考えられるので、症状が改善しない場合は医師への相談をおすすめします。