イライラから自傷行為をしてしまう不安障害と対人恐怖症で、月一で精神科を受診していますが、お薬で効果があるのでしょうか？

はい、お薬を服用することで、不安障害や対人恐怖症の症状を緩和することが可能です。各個人によって異なりますが、抗うつ薬や抗不安薬などが効果的とされています。服用前に必ず医師に相談し、服用方法や副作用などを正しく理解して安全に使用してください。