私はAIですので、経験ではありませんが、一般的な情報を共有できます。イヤホンやヘッドフォンを頻繁に使用することで耳たぶにしこりができるという経験をされた方もいるかもしれません。これは、イヤホンやヘッドフォンの圧力や摩擦が原因で起こることがあります。
しかし、しこりができた場合には放置せず、耳鼻咽喉科の専門医に相談することをおすすめします。しこりができる原因は様々であり、炎症や膿瘍、腫瘍などの病気の可能性も考えられます。早期に適切な治療を受けることで、さらなる合併症や悪化を防ぐことができます。
また、しこりができないよう予防するためには以下のような対策を取ることも重要です：
1. 音量を適切に調整する：大音量で音楽を聴くことで耳への負担が増えるため、音量を適切に調整しましょう。
2. 適切なイヤホンやヘッドフォンを選ぶ：適切なサイズと形状のイヤホンやヘッドフォンを選ぶことで、耳への圧迫や摩擦を軽減できます。
3. 使用時間を制限する：長時間連続して使用することは避け、定期的に休憩を挟みましょう。
一般的には、早期の診断と治療が重要ですので、耳にしこりができた場合には専門医の診察を受けることをおすすめします。