「お肉を食べる量を減らし、ごはんを少なくするとやせると聞いたことがありますが、実際はそうでもないのでしょうか？私自身は、ごはんを減らしてお魚を食べるとやせる気がします。皆さんの意見はどうですか？」 Tagged お肉, お魚, ごはん, やせる, 体感
