目を良くする方法を教えてください（スマホの時間を減らす以外）。スマホとSwitchで同じ時間触った場合、どちらの方が目が悪くなりやすいですか？ Tagged Switch, ウォーミングアップ, スマホ, ブルーライトカット, 栄養, 目の休息, 目の疲労, 眼鏡, 運動, 青色光
