Tag

ストレス解消

「ストレスを溜めない方法はありますか?最近、体重が減少して食欲も減退し、髪の抜けや肌荒れが続いています。ストレスが原因とわかっているのですが、具体的なストレス要因がわかりません。どうすればストレスを軽減できるでしょうか?」

私は結婚してから3年が経ち、今までは忙しくて妻の家事に手が回らず食器洗いをする余裕がありませんでしたが、最近少し時間に余裕ができたので、食器洗いを始めようと思っています。通勤中に聞きたいことがあるのですが、食器洗いのコツや効率的な方法など、上手にやるためのアドバイスを教えていただけますか?