ダイエット中にカロリーが高いものを食べるのをごまかす方法として、栄養素を摂りながら空腹を少しずつ和らげるスムージーやスナックなどをオススメします。また、するめをよく噛んで食べることもオススメされています。 Tagged オートミール, カロリー抑え, クラッカー, サラダ, スムージー, ナッツ, フルーツ, 乾燥フルーツ, 低カロリー, 栄養価, 納豆, 野菜
母の抗がん剤治療による体調不良(吐き気・倦怠感・腹痛)中で食事を摂れる状態でないため、オススメの食材やレシピを教えていただきたいです。 Tagged きのこのサラダ, スムージー, バナナ, リンゴ, レシピ, 体調不良, 抗がん剤治療, 簡単料理, 野菜ジュース, 魚のタルタルソース
