酸化マグネシウムを飲んで吐き気がしたので、飲むのはやめた方がいいでしょうか? おすすめの便秘改善方法を教えてください。 Tagged バランスの取れた食事, 乳酸菌サプリメント, 便秘, 水分, 油分, 酸化マグネシウム, 食事のバランス