ベッドで寝ている方への質問です。あなたはマットレスの上に何かを敷いて寝ていますか？それとも直接マットレスに寝ていますか？私はひとり暮らしを始めたばかりで、ベッドを選ぶことになりましたが、この点について意見を聞きたいです。 Tagged ひとり暮らし, インテリア, ベッド, マットレス, 寝具, 寝具類, 寝姿勢, 快適な眠り, 睡眠状態
骨盤が痛くなる原因は筋肉不足や姿勢なのですが、どう改善すればよいか教えてください。 Tagged ストレッチ, マットレス, 動きやすく, 姿勢, 改善, 睡眠時, 睡眠時間, 筋肉, 酸素量, 関節, 骨盤
