気分を明るくする方法やストレスを和らげる方法について、ご教授いただけませんか？質問の質が低く、申し訳ありません。お心遣いいただける方にお願いします。 Tagged ストレス管理, タグ: 心の健康, ポジティブ思考, リラックス法
どうすれば朝ドキドキしながら起きれますか？ Tagged ストレッチ, ドキドキ感, モチベーション, リラックス法, 夜, 意欲, 朝, 朝番組, 楽しむ, 気分, 生活習慣, 目標, 目覚め, 瞑想, 起きる, 起きる約束, 起床アラーム, 音楽
