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人間関係

自閉症スペクトラムとうつ病を抱えていますが、将来の生き方について不安を感じています。人との関わりが怖くて高校も中退し、仕事にも自信がありません。また、フラッシュバックや将来の不安によって毎日泣いてしまいます。どのようなアドバイスや支援があるでしょうか?

質問:私は20歳の大学2年生の女子です。私は元々ネガティブ思考で、人の機嫌や様子を伺って過ごすタイプです。昔から親とは意見が合わず、仲は悪くありませんがフリーダムな考え方の違いが原因で時々衝突します。そんな私が、ポジティブ思考になるための方法や親との関係改善のアドバイスを求めています。

Notionで日記をつけるために、すでに作成してあるコンテンツ(日毎の日記として作成してきました。 1つのコンテンツには●年●月●日というタイトルがついています)をカレンダー形式で表示する方法を教えてください。