Tag

仕事

自閉症スペクトラムとうつ病を抱えていますが、将来の生き方について不安を感じています。人との関わりが怖くて高校も中退し、仕事にも自信がありません。また、フラッシュバックや将来の不安によって毎日泣いてしまいます。どのようなアドバイスや支援があるでしょうか？

次の質問文を考えてみました：「季節の変わり目以外に、メンタルヘルスが弱くなる他の要素はありますか？私はコロナ感染予防のために自粛していましたが、最近は混雑した場所に行くことができなくなりました（仕事で行く場所は例外です）。他にも注意すべき要素があるでしょうか？」