61歳女性で148cm44キロ台の方がジム通いを開始し、エアロビを行う予定でしたが時間的な制約を抱えて水泳に切り替え、平泳ぎとクロールの交互に40分ほど行っていますか？ 90分会員を取得するべきですか？ Tagged 40分間, 90分会員, 体の能力, 効果的な結果, 水泳, 長時間
