私は運動から離れた生活を送っていたため、犬と一緒にジョギングを始めることを考えていますが、私の体力がほんとうになくなってしまいました。これから愛犬と一緒に体力を作っていくことはできるでしょうか？ Tagged ジョギング, 体力不足, 体力作り, 愛犬, 散歩, 犬, 運動
夏休みに入ってから、大学生の女性ですが、心身ともに健康状態が悪化しています。具体的な悩みの症状は、体力不足、昼夜逆転、脱水症状、ほてり、頭痛、微熱、自律神経の乱れ、眩暈、食欲低下、希死念慮、精神的に不安定となります。この状況を改善するためには、どのような対策やアドバイスがありますか？ Tagged ほてり, 体力不足, 夏休み, 大学生, 女, 希死念慮, 微熱, 心身健康, 悩み, 昼夜逆転, 眩暈, 精神的不安定, 脱水症状, 自律神経の乱れ, 頭痛, 食欲低下
