私は23歳の男性で、体重が112kg（最大116kg）、身長が167cm、体脂肪率が38.2%です。筋肉量は体組計で計測した結果、65.5kgです。現在の状況は停滞期なのでしょうか？また、ダイエットに関するアドバイスを教えていただけますか？ Tagged bmi, カロリー制限, ダイエット, ダイエットアドバイス, 体組計, 体脂肪率, 体重減量, 停滞期, 筋トレ, 筋肉増強
格闘家が水を抜いて体重を減らすと、体がカラカラになり汗や尿が出なくなるのでしょうか？ 人間の体は水分で８０％から９０％を占めていると言われていますが、それはどのような意味ですか？ Tagged おしっこ, カラカラ, 人間, 体重減量, 格闘家, 水分, 水抜き, 汗, 身体の水分
「体重を減らすために試した様々なダイエット方法が効果がなくて困っています。どのようなアドバイスがありますか？また、拒食症になるしかないのでしょうか？」 Tagged エクササイズ, ダイエット, ダイエットトラッカー, ダイエット法, ヘルシー食, マインドフルイーティング, 体重減量, 体重管理, 拒食症, 落ちない, 食事制限, 食事記録
