24歳の女性がここ半年で15kg体重が増加し、1年半前は39kgだったが、学校でのストレスにより過食を繰り返している。今年8月からは教員などの特に酷いストレスがある。 Tagged ストレス, ダイエット, 健康, 医学, 専門家, 心理学, 活動, 運動, 過食, 食生活
カフェインを息苦しい時に摂取するのは適さないと考えられます。洞性不整脈、高血圧があり、最近睡眠時間が少なく活動を急いでいるので、カフェインの量を減らして健康維持に努めるべきです。 Tagged カフェイン, 健康, 助言, 危険, 摂取, 状況, 量
空手をしていることが原因で前脛骨筋周りが発達し、歩くときかかとから痛みを感じるようになったという場合、マッサージなどの処置をすることで解消できるかどうかを質問しています。 Tagged マッサージ, 健康, 処置, 医師, 原因, 痛み, 解決方法
生きる意味を見いだせなくなった一人暮らしのうつ病、睡眠障害、ヘルニア(首腰)患者が、市役所から見捨てられたため、もう生きる意味がないのか。 Tagged うつ病, カウンセリング, サポート, ヘルニア, 一歩, 人, 休養, 健康, 専門家, 心理, 患者, 意味, 支援, 治療, 生きる, 療法, 目標, 自分, 薬物, 診察, 通院, 運動
ソーラン節とハンドクラップを踊るどちらが体重を減らすのか、且つ30分の踊りと10分の筋トレに加え、家にいる時は摂取カロリーを1000以内、外出時は7000歩以上歩いた場合は1200以内を目標にすることで体重を減らせるか。 Tagged 7000歩, エクササイズ, ストレッチ, ソーラン節, ハンドクラップ, ライフスタイル, 体幹筋トレ, 体重, 健康, 摂取カロリー, 減らす, 食事
