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助けることができない

前に飼っていたハムスターが赤ちゃんの時にやってきて、3週間後に喉になにか詰まって亡くなってしまいました。そのとき、私は体が小さすぎて助けることができず、ただ苦しんでいる姿を見ていることしかできませんでした。ハムスターの健康管理についてアドバイスをいただけないでしょうか？