「元々持病があり、夜は眠れない状態ですが、最近特に不眠症がひどいと診断されました。本日と明日は朝9時から夜10時までバイトがありますが、2日連続で働くので少しでも睡眠を確保したいです。どうしたら良いでしょうか？」 Tagged バイト, 不眠症, 人間関係, 健康管理, 夜眠れない, 睡眠不足, 睡眠時間
お昼寝をすると、夜に眠れなくなることがよくあります。お昼寝しても、夜も眠れる方法はありますか？ 目を閉じてもなかなか眠れなくて、私はとても眠くないと眠れないのです笑。 Tagged お昼寝, 夜眠れない, 寝れない, 眠くない, 眠くないと眠れない, 眠れない
