授乳なしで、産後太りが悲惨な状態で、妊娠前も太めだった27歳153cmの人にアドバイスをお願いします。 Tagged 健康, 専門家, 授乳, 果物, 栄養バランス, 栄養士, 睡眠, 運動, 野菜, 食事
