腰痛がして不便な状況ですが、腰の筋肉を強くする方法はありますか？最近、外出が増えたので腰に力が入らず、痛くて歩き難くなっています。 Tagged エクササイズ, ストレッチ, 休める, 改善, 正しい姿勢, 深呼吸, 生活習慣, 腰痛, 運動
中学三年生で身長を伸ばす方法を教えてください。 Tagged D, カルシウム, 不規則な睡眠, 健全な食事, 健康的な生活態度, 早朝ジョギング, 正しい姿勢, 適度なストレッチ, 適度な運動, 飲酒
左の肋骨付近で時々痛くなる原因は何ですか？深呼吸すると徐々に治まりますが、それまでの間の痛みはどうすれば軽減できますか？ Tagged リラックス, 危機, 原因, 改善, 柔軟体操, 正しい姿勢, 筋力トレーニング, 肋骨付近の痛み
