脂っこい食べ物を避けることで腹痛や下痢を防げるか不安ですが、バランスの取れた食事をするためのアドバイスはありますか？ Tagged 下痢, 不安, 健康, 消化, 脂っこい食べ物, 腹痛, 食事制限, 食欲
納豆菌の増加による整腸効果はどういったものなのか？ 善玉菌が増えることで腸にどんなメリットがあるのか教えてください。 Tagged 乳酸菌, 便秘, 免疫系, 善玉菌, 大腸菌, 消化, 納豆菌, 腸内環境, 腸内細菌
私はパニック発作で１ヶ月ほど悩んでおり、治療後に何日間か吐き気がひどいですが、この状態を改善できる方法はありますか？ Tagged サプリメント, ストレス, 体調, 便秘, 保存食, 吐き気, 慢性的, 改善, 栄養バランス, 消化, 睡眠体制, 運動, 食事
腹筋吐きの方法を教えてください。指を喉に強めに突っ込んでも、苦しさのみが感じられるようですが、そのような方法は良くありません。 Tagged tensh, 伸ばす, 唾吐き, 四つ手, 寝姿勢, 消化, 脚, 腹筋
