最近寝る時に考え事がしてしまい、特にバイトの事を考えると動悸が出て、手が震えて寝付けなくなる。 バイトは良いところなのになぜか心が揺れてしまう。 このような状況下では、どうしたら落ち着きが取れるかを考える必要がある。 Tagged ストレス, バイト, 楽しむ, 深呼吸法, 緊張感, 落ち着く
