身長152cm体重60kgの女性がダイエットについて相談です。中学生の頃から太り始め、現在は大学生です。体のだるさや呼吸のしにくさを感じ、ダイエットを始めたいと思っています。食事改善の方法を教えてください。 Tagged だるさ, ダイエット, ダイエット開始, 中学生, 体重60kg, 呼吸のしづらさ, 大学生, 太り始め, 女性, 目標設定, 苦しさ, 身長152cm, 食事改善
次年度の12月までに体重を5キロ減らしたいです。現在の身長は158cmで体重は50kgです。平均体重よりは少し軽いですが、お腹がぽっこりしていて足も太いです。周りの子供たちが・・・ Tagged ダイエット, パーソナルトレーニング, フィットネス, ボディイメージ, 健康, 目標設定, 美容, 運動, 食事管理
