最近私は朝の6時になっても眠れず、あくびも出ないです。呼吸法やお風呂に入る時間の調整など試してみましたが、それでも眠れません。運動や勉強もたくさんして体は疲れているはずなのに…。どうすればいいですか？ Tagged お風呂, 不眠, 勉強, 呼吸法, 朝眠れない, 疲れている, 眠りの問題, 眠れない, 眠れない原因, 運動
お昼寝をすると、夜に眠れなくなることがよくあります。お昼寝しても、夜も眠れる方法はありますか？ 目を閉じてもなかなか眠れなくて、私はとても眠くないと眠れないのです笑。 Tagged お昼寝, 夜眠れない, 寝れない, 眠くない, 眠くないと眠れない, 眠れない
GeyserMCを使用してJavaサーバーに入っていますが、突然統合版からベッドを壊したり眠ったりできなくなりました。しかし、Javaからはできます。サーバーはPaperMC 1.20.1を使用しています。 Tagged GeyserMC, Javaサーバー, ベットを壊せない, 眠れない, 統合版
最近寝れない中2女子は、なぜか学校にて緊張していて2時間も眠れないのですがどうするべきでしょうか？ Tagged 2, カウンセラー, 休憩, 休日, 体調, 友人, 学校, 家族, 眠れない, 睡眠療法, 緊張, 集中力, 食事療法
