ベッドで寝ている方への質問です。あなたはマットレスの上に何かを敷いて寝ていますか？それとも直接マットレスに寝ていますか？私はひとり暮らしを始めたばかりで、ベッドを選ぶことになりましたが、この点について意見を聞きたいです。 Tagged ひとり暮らし, インテリア, ベッド, マットレス, 寝具, 寝具類, 寝姿勢, 快適な眠り, 睡眠状態
子宮線筋症と４７歳で20年以上付き合っていますが、毎回の生理で体調が一気に崩れ、持ち直すのにも日にちがかかります。生理が早く終わるようになる方法はありますか？ Tagged エストロゲンレベル, サプリメント, ストレス軽減, ホルモン補充療法, 健康的食生活, 子宮線筋症, 栄養バランス, 治療, 生理早め, 睡眠状態, 適度な運動
