陸上部の活動中に、2人で行うストレッチをしすぎて太ももの裏側が痛み、特に太ももの付根周辺の筋肉が痛いです。来週は大会でハードル種目もあるので、痛みが増す心配があります。どうすれば良いでしょうか？ Tagged ストレッチ, ハードル, 付け根, 大会, 太もも, 痛い, 筋肉, 裏, 部活, 陸上
昨夜、友達の子供に「飛行機してー！」と言われて飛行機をしましたが、着地に失敗して右お尻の筋肉をぴっきーんと痛めてしまいました。痛みよりも痺れが右足全体に広がり、歩くことも困難です。この行動が原因で起こりましたか？ Tagged インジャリー, 右足, 歩行困難, 痛み, 痺れ, 筋肉, 飛行機
私の顎は、骨よりも筋肉（オトガイ筋？）が発達していて、ヒアルロン酸を3.4回打った後、少し顎が長くなった気がします。 数日前、顎のことを馬鹿にされてとてもショックでした。 この状況をどう解決すればいいでしょうか？ Tagged オトガイ筋, ショック, ヒアルロン酸, 筋肉, 顎, 馬鹿にされる
ルセラフィムのカズハですが、デビュー時のくっきりとした腹筋が減っているように感じませんか？ バレエと異なる筋肉を使うのでしょうか？ これは勿体ない気がしますね、、 Tagged カズハ, デビュー, バレエ, 変化, 筋肉, 腹筋
ダンス経験者の方にお伺いしたいです！ダンスを踊っている時、腹筋は力が入ってキュっと固まる感じですか？それとも筋肉は固めずに自然な形を保つ感じですか？私は踊っていると全身が硬直してしまってお腹や腕も固くなってしまうのですが、どうしたら柔軟で自然な感じで踊れるようになるでしょうか？ Tagged カチカチ, ダンス, 固めず, 筋肉, 腹筋, 自然体
バレーで膝や足などを使った動作を行った際、激痛が走る原因がわかる人はいますか？１ヶ月ほど前に前のボールを取ろうとした時に痛みを感じたことがあります。 Tagged ストレッチ, トレーニング, バレー, フォーメーション, 健康管理, 動き, 痛み, 筋力, 筋肉, 練習, 膝関節, 足首
