笑ったら涙袋がでるのですが、笑わなくても涙袋がある人になりたいです(><) 目の周りの筋肉を鍛える方法があると聞きましたが、それ以外にも涙袋を作る方法があれば教えてください！ 愛 Tagged メイクテクニック, 涙袋, 目のまわりのエクササイズ, 筋肉トレーニング, 表情筋トレーニング
自重スクワットでは、上半身の重さが負荷として働いていますか？もし自重でより負荷を増やしたい場合、上半身を鍛える必要がありますか？ Tagged トレーニング, フィットネス, 上半身強化, 下半身トレーニング, 筋肉トレーニング, 自重スクワット, 負荷
