私は23歳の男性で、体重が112kg(最大116kg)、身長が167cm、体脂肪率が38.2%です。筋肉量は体組計で計測した結果、65.5kgです。現在の状況は停滞期なのでしょうか?また、ダイエットに関するアドバイスを教えていただけますか? Tagged bmi, カロリー制限, ダイエット, ダイエットアドバイス, 体組計, 体脂肪率, 体重減量, 停滞期, 筋トレ, 筋肉増強