筋トレメインで、ダイエットをしていています。以前は、ランニングと食事制限で一度痩せましたが、すぐにリバウンドしてしまいました。筋肉量が少ないためにリバウンドしているのか、と思いましたので、筋トレメイ…どうすると効果的でしょうか？ Tagged ダイエット, ランニング, リバウンド, 筋トレ, 筋肉量, 食事制限
39歳女性で、1年間で47kgから41kgに減量したことに伴い、背中の骨が以前ほどなくなり、目眩や胃もたれ、そしてストレスによる力が低下していることがあるのでしょうか？ Tagged SEO, ストレスホルモン, メタタグ, 分泌, 減少, 疲労感, 目眩, 神経, 筋肉量, 繊維, 胃もたれ, 背中の骨, 血流, 頭痛
