最近寝れない中2女子は、なぜか学校にて緊張していて2時間も眠れないのですがどうするべきでしょうか？ Tagged 2, カウンセラー, 休憩, 休日, 体調, 友人, 学校, 家族, 眠れない, 睡眠療法, 緊張, 集中力, 食事療法
お寒い時期の時に、何かしらの対処法を使っている人がいましたら教えていただきたいです。 Tagged お寒い時期, ストレッチ, 体を保温, 厚手の服装, 寒い季節, 暖かい飲料, 温める, 湿度, 湿気, 痛み, 空間, 筋肉, 緊張
私は中3の女子で、面接やスピーチなどで緊張すると顔が赤くなると思うが、詳しい理由を知りたいです。 Tagged ≪人間, アドレナリン, ストレス反応, 不安, 皮膚の密度≫, 緊張, 血圧, 血流, 赤くなる, 顔
