昨日から左の背中の肩甲骨下あたりが痛いです。打撲した時のような痛みがありますが、青くなったり激痛ではありません。何かアイデアはありますか？ Tagged 左背中, 打撲, 激痛, 痛み, 肩甲骨, 青ずみ
怪我が続いていますが、レスリングを始めて5ヶ月経ちました。新しいことにチャレンジするために始めたのですが、怪我が多くて困っています。 Tagged チャレンジ, レスリング, 先輩, 怪我, 手首捻挫, 筋伸び, 肩甲骨, 高校生
ジムワイパーで縦振りを出すために、横降りを一回だけ出して縦振りを続けるというコツはありますか。 Tagged ジムワイパー, 一回, 効果的, 動き, 完了, 後側, 押す, 横降り, 縦振り, 肩甲骨
現在の状態から専門家に産業リハビリを受けるべきではないかと思いますが、姿勢矯正のために何ができるか教えていただけますか？ Tagged Ingle矯正, ストレッチ, マッサージ, ヨガ, 低強度の運動, 整骨院, 日常的な体操, 歩行, 水泳, 物理療法, 瞑想, 肩甲骨, 腰の痛み
