ダンス経験者の方にお伺いしたいです！ダンスを踊っている時、腹筋は力が入ってキュっと固まる感じですか？それとも筋肉は固めずに自然な形を保つ感じですか？私は踊っていると全身が硬直してしまってお腹や腕も固くなってしまうのですが、どうしたら柔軟で自然な感じで踊れるようになるでしょうか？ Tagged カチカチ, ダンス, 固めず, 筋肉, 腹筋, 自然体
