普段は糖質をほとんど食べないヘルシーメニューで1日1000キロカロリーを摂取していましたが、昨日は居酒屋で糖質脂質の食事を3000キロカロリーとしていました。朝ごはんを食べずに今日12時間後の血糖を確認するにはどうすればよいでしょうか？ Tagged 12, 加齢, 晩御飯, 朝ごはん, 睡眠, 睡眠不足, 空腹, 血糖測定
