私は数年間病院に通い、真剣に糖尿病の治療を受けていましたが、現在は本格的に治療を始めたいと考えています。具体的には、7月29日から糖質制限をダイエットの一環として開始しました。以前はお菓子やジュースを間食として摂っていましたが、これらの炭水化物依存を辞めました。 Tagged お菓子, ジュース, ダイエット, 治療, 炭水化物依存, 糖尿病, 糖質制限, 間食
虫歯について、最近虫歯は主にミュータンス菌によって引き起こされることを知りました。また、次亜塩素酸水を使用してうがいをすると、除菌ができることも知りました。そこで、最低限の食事回数（例えば1日1回）や間食としてガムを噛んだり、飲み物を制限したりすることは虫歯予防に役立つのでしょうか？ Tagged うがい, ガム, ミュータンス菌, 次亜塩素酸水, 虫歯, 間食, 除菌, 食事回数, 飲み物
間食を止める方法を教えてください。 Tagged サイズ, ストレス, プラスチック箱, ポーチ, リラックスタイム, 三分割, 低カロリー, 想像力, 果物, 栄養バランス, 自己制御, 選択, 野菜, 間食, 食事, 食料品, 食物
