身長152cm体重60kgの女性がダイエットについて相談です。中学生の頃から太り始め、現在は大学生です。体のだるさや呼吸のしにくさを感じ、ダイエットを始めたいと思っています。食事改善の方法を教えてください。 Tagged だるさ, ダイエット, ダイエット開始, 中学生, 体重60kg, 呼吸のしづらさ, 大学生, 太り始め, 女性, 目標設定, 苦しさ, 身長152cm, 食事改善
質問の意図: 減量に成功した後の目標について尋ねています。 最適化された新しい質問文: 減量に成功した後、まだ達成したい目標はありますか？ Tagged ウォーキング, ジョギング, ストレッチ, ダイエット, ファスティング, 体重管理, 減量, 筋トレ, 食事改善
