専業主婦であり、体重48キロ、身長160センチの基礎代謝量が1150カロリーである場合、体型を維持するためにはどのくらいのカロリーを摂取すべきか。また、運動は必要となるでしょうか。 Tagged 1150カロリー, 150, 200, 300カロリー, 体重, 有酸素運動, 筋力トレーニング, 維持, 耐力トレーニング, 運動
