高校1年生の身長167cmの女子です。最近体重が62kgまで増えてしまったので、ダイエットを始めることにしました。ただし、学生なので極端な食事制限は難しいですが、効果的な方法を教えていただきたいです。具体的には朝と夜の炭水化物を抜く方法がありますか？ Tagged 167cm, 62kg, ダイエット, 女子, 炭水化物抜き, 食事制限, 高一
