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title=”ADHDの時間管理術・休息を取る方法 by サム・ハロルド”

ADHD向けの整理整頓・時間管理・忘れもの防止に関するヒント書籍やYoutuberを教えてください。軽度の大人としての特徴がありながら、知能レベルは低くありません。