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果、質問文が「肉体改造初めて1ヶ月が経ちますが、目的は体脂肪率を下げることです。自宅でのダンベル系種目全身(20キロまでの可変)を週5回、山本義徳先生のYouTubeを参考にして1日30分程度行っています。食事は」という内容になります。

ビーズ初心者ですが、ビーズ用糸とテグスの耐久力について教えてください。YouTubeには、丸小ビーズを使ったブレスレット作りの動画がたくさんありますので、それを参考にすることがよくあります。ただし、ビーズ針とビーズシザーはどのようなものを用意すればいいですか?