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体重を減らすためにハイカーボダイエットを試していますが、停滞期に入ってしまいました。身長160センチ、体重45.5キロの女性です。ここ1週間くらい体重が変化しないので、ハイカーボダイエットに挑戦してみようと考えています。体重を10倍した数値を2、3日かけて摂取する予定ですが、効果を期待してやってみるべきでしょうか?

夜のスキンケアについて教えてください。私は20代後半で、頬の毛穴やシミの改善、口元のシワの改善をしたいです。現在、メラノCC(ビタミンC誘導体)の化粧水を使用していますが、メラノCCプレミアム美容液(ビタミンC誘導体)や極潤エイジンケアなどの他の製品も試すべきでしょうか?