1. ストレスを回避するために、あなたの限界を理解しましょう。ストレスが蓄積される前に休憩を取り、適切なリラクゼーションを行って、頭をクリアしましょう。
2. 具体的なタスクを行う前に、一日のスケジュールを立てましょう。具体的なタスクを割り当てる際にはタスクの難易度と期間を調整しましょう。
3. 適切なコミュニケーションを確保することを忘れないようにしましょう。同僚や上司とのコミュニケーションを円滑に行うため、他の人々の心理を考慮しながら行動しましょう。
4. 内省を行いましょう。行動や感情を理解することで、ストレスを緩和し、自分自身に対して正直かつ慎重な意思決定を行う能力を高めることができます。
5. 状況や場所によって変化する大きな情報量を処理するのは困難です。必要な情報を取り入れずに最後の結論を導くことや、理解しやすい方向に流れを導くための仮説を立てることを心がけましょう。