39歳の女性が1年間で47キロから41キロに減量したことで、背中の骨が以前より浮き出てきたと感じ、力がないと感じるようになったことはありますか？

はい、あります。正しく減量の場合、食べ過ぎではなく、十分な栄養を取りながら適度な運動などを行うことでマッサージなどを行うことで、体内の栄養や水分を補給しながら筋肉を鍛えることも必要となります。筋肉が鍛えられないと、背中から力を安定させるための筋肉が弱くなってしまう可能性があります。また、筋肉量が減少すると、代謝を低下させ、体重を減らすためには、適度な食事と運動を継続して行う必要があります。