私は中3の女子で、面接やスピーチなどで緊張すると顔が赤くなると思うが、詳しい理由を知りたいです。

人間の緊張で顔が赤くなるのは体に内蔵されたストレス反応の一種だと考えられています。人間は、実際に不安に思う場合のみになりますが、ストレスを感じることで、脳がアドレナリンを分泌し始めます。このアドレナリンによって、血圧が上昇し、血流が増加し、肌の表面に赤い血液が集まり、さらに 皮膚の密度が高くなります。これが、緊張して顔が赤くなる理由です。