現在の状態から専門家に産業リハビリを受けるべきではないかと思いますが、姿勢矯正のために何ができるか教えていただけますか？

姿勢矯正のために、日常的な体操やストレッチの繰り返し、ヨガ、水泳などを取り入れることが大切です。また、肩甲骨や腰の痛みで苦しんでいる場合は、整骨院や物理療法を受けることをお勧めします。健康促進プログラムとしては、歩行、瞑想、マッサージ、低強度の運動などもオススメです。