異常な日中の眠気を悩んでいる高校生ですが、長すぎるもしくは短すぎる睡眠時間が原因かと考え、3〒6時間の睡眠時間を試してみましたが効果がありませんでしたか？

いいえ、効果はありませんでした。異常な日中の眠気の根本的な原因を突き止めるためには、健康な生活を送っているかどうかを検証したり、余分なストレスを感じないできる心理療法を受けたりする必要があります。また、睡眠の振る舞いを記録してみると、異常な日中の眠気の原因を見つけやすくなることもあります。