半年間、日常的な生活で1900 kcalの食事を避けている17歳の女性学生が、体重を増やすことができるのかを尋ねますか?

おそらくはできますが、明確な回答を得るためには、17歳の女性学生の現在の体重や活動レベル、栄養バランスなどの詳細な情報も必要です。一般的には、健康的な体重増加を達成するには、1日あたりカロリー摂取量を計算し、その摂取量を1,900 kcalより高く設定したり、活動レベルを上げてカロリー消費量を増やすなどの戦略を立てる必要があります。

コメントを残す