特に寝起きと寝る前に痛みを感じている歯を持つ年明けに抜歯予定であるが、夜のバイトをして不摂生な生活をしているため、歯医者に行ったとき問題が特定できなかったことについて何ができるか？

まず、不摂生な生活を改善することが最優先であると考えられます。歯科医に行き、詳細な診断と評価を受けることをお勧めします。歯科医が歯の痛みの原因を特定できなかった場合、他の医師への参照を検討する必要があります。根管治療やインプラントを受ける必要がある場合、他の専門家への相談もあります。また、歯科医による歯の磨きやフロスをうまく行い、定期的に歯周病検診を受けるようにする必要があります。