お昼寝を毎日1時間以上すると、死亡率と心疾患のリスクが上がるとネットで読んだのですが、本当なのでしょうか？ 私は鬱病であり、毎日2時間お昼寝をしています。

私はあなたの健康に関する専門的な専門家ではありませんが、ネットで読んだ内容を信じるのは危険です。公式な学会のデータに基づく正確な情報を元に行動を起こすべきです。また、鬱病を患っている場合でも、医師の指導の下で心理療法などを受け、睡眠時間を管理しながら健康的な生活を維持することが重要です。